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房山区应急管理局公开招聘森林消防队员体能测试公告
发布时间:2023-03-15 被阅览次数:3931次

        根据《房山区应急管理局公开招聘森林消防队员的公告》要求,通过资格复审人员进行体能测试,具体事项如下:
        一、体能测试时间
       2023年 3 月21日(星期二),签到时间:男性考生8:30,女性考生10:00。
       二、测试地点
       地点:房山区良乡体育中心
       地址:北京市房山区政通路26号
       三、测试科目
     (一)男性体测项目:1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、1分钟俯卧撑。
     (二)女性体测项目:1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳、1分钟仰卧举腿。
       具体标准参照附件2。
       四、测试程序及要求
     (一)测试程序
      (1)请考生持个人身份证、体检报告到门口排队签到,并签订《健康告知承诺书》,签到处工作人员查验个人信息后方可进入考场。
      (2)考生入场后,按照工作人员安排列队候考。
     (二)测试要求
        1、1分钟跳绳
      (1)采用1分钟计时单摇赛。
      (2)裁判员鸣哨后开始计数,再次鸣哨后比赛停止,计数完毕。
      (3)要求受测者双手握绳,将绳置于身后,从预备姿势开始。听到哨声后,双手摇绳,使绳从身后经头上至脚下穿过,跳跃一次摇绳一回环(一周圈)为一次。1分钟内次数累计相加为跳绳成绩。
        2、1分钟仰卧起坐
     (1)采用1分钟计时赛。
     (2)裁判员鸣哨后开始计数,再次鸣哨后比赛停止,计数完毕。
     (3)要求受测者应于垫上仰卧,两肩胛必须触垫。腿弯曲,两脚放在垫下,双手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐后两肘触膝为有效完成一次。1分钟内次数累计相加为仰卧起坐成绩。
         3、仰卧举腿
      (1)采用1分钟计时赛。
      (2)裁判员鸣哨后开始计数,再次鸣哨后比赛停止,计数完毕。
      (3)要求受测者仰卧于瑜伽垫上,头、背、臀部贴近
地面,双手在身体两侧,双腿并拢抬起、抬起双脚的高度与身体成90度角,双脚落下触地为有效完成一次。1分钟内次数累计相加为仰卧举腿成绩。
         4、俯卧撑
      (1)采用1分钟计时赛。
      (2)裁判员鸣哨后开始计数,再次鸣哨后比赛停止,计数完毕。
      (3)要求受测者双臂张开,背部、腰部、和臀部呈一条直线,向下屈臂时应等于90度,记为一次“有效”成绩。
       五、特别提示
        1、考生按时签到,测试正式开始后未签到者视为自动放弃;签到时须出示个人身份证进行审核,并交体检报告;证件不全、他人替考者,取消测试资格;
        2、参加体能测试的考生自备运动服、运动鞋、饮用水等个人所需物品;
        3、考生务必在体能测试前明确考核标准,须确保本人身体状况良好,因身体健康原因出现意外由本人承担后果。
        4、请全程保持安静,严禁吸烟、乱扔垃圾、随地吐痰,不服从考官统一安排的,取消测试资格;
        5、做好自身防护,侯考期间请佩戴口罩。
        6、下一步工作安排,请及时关注“房山区人事考试中心网”(www.fsrsks.com)。
咨询电话:010-89360942     
咨询时间:上午9:00-11:00   下午2:00-5:00

附件:1.体能测试人员名单
            2.体能测试项目及计分标准

                                                                                    北京市房山区应急管理局
                                                                                       2023年3月15日


 
 
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